Când soa­re­le stră­lu­ceș­te în oraș, este bine să știți unde găsiți locuri răco­roa­se și apă în Karl­sru­he pen­tru zile­le fierbinți.
Dacă sun­teți în oraș, har­ta ora­șu­lui Karl­sru­he pen­tru zile­le cani­cu­la­re vă ara­tă unde puteți obține apă pota­bi­lă gra­tu­i­tă, puteți mer­ge la toa­le­tă sau vă puteți rela­xa pe o ban­că la umbră, la un loc de joa­că cu apă sau într-un spa­țiu inte­ri­or răcoros. 

Har­ta ora­șu­lui pen­tru zile­le fierbinți ☀ 

📍Har­tă inte­rac­ti­vă🗺 Har­tă pliabilă

Dacă pre­fe­rați să folo­siți o har­tă tipă­ri­tă a ora­șu­lui, puteți obține una de la biro­ul de infor­ma­re turis­ti­că din pia­ță, de la pri­mă­rii, de la bibli­o­te­ca ora­șu­lui și din mul­te alte locuri publi­ce din oraș. 

“Miș­to biserici”

În cadrul unui pro­iect pilot, une­le parohii din Karl­sru­he își des­chid pen­tru pri­ma dată por­ți­le pen­tru toa­tă lumea în acest an ca “bise­rici răcoroase”.
În zile­le deo­se­bit de căl­du­roa­se, bise­ri­ci­le ofe­ră tutu­ror posi­bi­li­ta­tea de a rămâ­ne răcoroși.
Cam­pa­nia se înche­ie sâm­bă­tă, 31 august.
În aceas­tă peri­oa­dă, infor­ma­ți­i­le pot fi găsi­te la adre­sa karlsruhe.de/hitze Pe lân­gă apa pota­bi­lă și posi­bi­li­ta­tea de a vă rela­xa, la fața locu­lui vor exis­ta și infor­ma­ții des­pre măsu­ri­le sim­ple care pot rea­li­za mul­te în zile­le caniculare.
Aces­te infor­ma­ții pot fi găsi­te și în ghi­dul Karl­sru­he heat eti­qu­et­te.
Până în pre­zent, Bise­ri­ca Sfân­tul Luca (Hagen­stra­ße 7)
, Bise­ri­ca ora­șu­lui (am Mar­k­tplatz) , Bise­ri­ca St. Mar­k’s (Hübs­chs­tra­ße 8), Bise­ri­ca Luther (Dur­la­cher Allee 23) și bise­ri­ca din Gröt­zin­gen (Kir­chs­tr. 15) sunt repre­zen­ta­te în rețea­ua “Cool Churches”.

Karl­sru­he în tim­pul verii: sănă­tos în zile­le fierbinți

Ora­șul Karl­sru­he este situ­at în Gra­be­nul Rinu­lui Supe­ri­or, în cea mai cal­dă regiu­ne a Germaniei.
Vara, tem­pe­ra­tu­ri­le depă­șesc în mod regu­lat 35 de gra­de Cel­si­us timp de mai mul­te zile.
Chiar dacă de obi­cei ne bucu­răm de raze­le cal­de ale soa­re­lui după o iar­nă lun­gă, căl­du­ra exce­si­vă poa­te fi, de ase­me­nea, periculoasă.
Per­soa­ne­le în vâr­stă sau bol­na­ve, în spe­cial, pre­cum și feme­i­le însăr­ci­na­te și copi­ii mici, tre­bu­ie să aibă o gri­jă spo­ri­tă. Sfa­turiBeți sufi­cient — dacă doriți să vă con­di­men­tați apa, puteți adă­u­ga ier­buri pre­cum men­tă, sal­vie, busui­oc și bal­sam de lămâie sau suc de lămâie.
Chiar și pen­tru un orga­nism sănă­tos, căl­du­ra este epu­i­zan­tă, deo­a­re­ce cor­pul dum­ne­a­voas­tră încear­că în mod con­stant să se răcească.
Prin urma­re, evi­tați mun­ca fizi­că grea sau spor­tul atunci când este cald, pen­tru a nu supu­ne cor­pul dum­ne­a­voas­tră unui efort supli­men­tar. Mutați-vă acti­vi­tă­ți­le în aer liber la ore­le mai răco­roa­se de dimi­nea­ță sau de sea­ră și stați în casă sau la umbră în tim­pul zilei, dacă este posibil.
💡 SFATURI pen­tru un com­por­ta­ment corect în căldură

Și, mai pre­sus de toa­te, ai gri­jă de tine și de cei din jurul tău.

Pri­mul aju­tor în caz de căldură

Dacă obser­vați unul sau mai mul­te simp­to­me la dum­ne­a­voas­tră sau la alte per­soa­ne, sunați ime­di­at la 112 pen­tru ajutor.
De ase­me­nea, oferiți‑i per­soa­nei apă și duceți‑o într-un loc cât mai răco­ros posi­bil. Urmă­toa­re­le simp­to­me sunt indi­cii ale unei urgen­țe lega­te de căldură:

• dureri de cap severe
• pie­le usca­tă, fierbinte
• con­fu­zie brus­că sau tul­bu­ra­re a conștiinței
• o tem­pe­ra­tu­ră a cor­pu­lui de pes­te 40° Celsius
• cap roșu aprins
• văr­să­turi
• colaps cir­cu­la­tor
• incon­ști­en­ță