Quan­do il sole splen­de in cit­tà, è bene sape­re dove tro­va­re luo­ghi fre­schi e acqua a Karl­sru­he per le gior­na­te calde.
Se sei in giro per la cit­tà, la map­pa del­la cit­tà di Karl­sru­he per le gior­na­te cal­de ti indi­ca dove puoi tro­va­re acqua pota­bi­le gra­tui­ta, anda­re in bagno o rilas­sar­ti su una pan­chi­na all’om­bra, in un par­co gio­chi acqua­ti­co o in uno spa­zio fre­sco al chiuso. 

Map­pa del­la cit­tà per i gior­ni più caldi ☀ 

📍Map­pa inte­rat­ti­va🗺 Map­pa pieghevole

Se pre­fe­ri­sci uti­liz­za­re una map­pa del­la cit­tà stam­pa­ta, puoi otte­ner­ne una pres­so l’uf­fi­cio infor­ma­zio­ni turi­sti­che nel­la piaz­za del mer­ca­to, nei muni­ci­pi, nel­la biblio­te­ca comu­na­le e in mol­ti altri luo­ghi pub­bli­ci del­la città. 

“Chie­se fichissime”

Come pro­get­to pilo­ta, que­st’an­no per la pri­ma vol­ta alcu­ne par­roc­chie di Karl­sru­he apro­no le loro por­te a tut­ti come “chie­se fresche”.
Nel­le gior­na­te par­ti­co­lar­men­te cal­de, le chie­se offro­no a tut­ti la pos­si­bi­li­tà di sta­re al fre­sco a bas­sa soglia.
La cam­pa­gna ter­mi­na saba­to 31 agosto.
Oltre all’ac­qua pota­bi­le e all’op­por­tu­ni­tà di rilas­sar­si, in loco ver­ran­no for­ni­te infor­ma­zio­ni sui sem­pli­ci accor­gi­men­ti che pos­so­no dare gran­di risul­ta­ti nel­le gior­na­te più calde.
Que­ste infor­ma­zio­ni si tro­va­no anche nel­la gui­da al gala­teo del cal­do di Karl­sru­he.
Fino­ra, la Chie­sa di San Luca (Hagen­straße 7)
, la Chie­sa del­la Cit­tà (am Markt­pla­tz) Chie­sa di San Mar­co (Hüb­sch­straße 8)Chie­sa di Lute­ro (Dur­la­cher Allee 23) e la chie­sa di Grö­tzin­gen (Kir­ch­str. 15) sono rap­pre­sen­ta­ti nel­la rete “Cool Churches”.

Karl­sru­he in esta­te: in salu­te duran­te le gior­na­te più calde

La cit­tà di Karl­sru­he si tro­va nel Gra­ben del Reno supe­rio­re, nel­la regio­ne più cal­da del­la Germania.
In esta­te, le tem­pe­ra­tu­re supe­ra­no rego­lar­men­te i 35 gra­di Cel­sius per diver­si giorni.
Anche se di soli­to ci godia­mo i cal­di rag­gi di sole dopo un lun­go inver­no, il cal­do ecces­si­vo può anche esse­re pericoloso.
In par­ti­co­la­re, le per­so­ne anzia­ne o mala­te, le don­ne incin­te e i bam­bi­ni pic­co­li devo­no pre­sta­re mol­ta atten­zio­ne. Con­si­gliBevi a suf­fi­cien­za — se vuoi ren­de­re più pic­can­te la tua acqua, puoi aggiun­ge­re erbe come men­ta pipe­ri­ta, sal­via, basi­li­co e melis­sa o suc­co di limone.
Anche per un cor­po sano, il cal­do è este­nuan­te per­ché il tuo cor­po cer­ca costan­te­men­te di raffreddarsi.
Per que­sto moti­vo, evi­ta di svol­ge­re atti­vi­tà fisi­che pesan­ti o sport quan­do fa cal­do per non affa­ti­ca­re ulte­rior­men­te il tuo cor­po. Spo­sta le tue atti­vi­tà all’a­per­to nel­le ore più fre­sche del mat­ti­no o del­la sera e resta in casa o all’om­bra duran­te il gior­no, se possibile.
💡 SUGGERIMENTI per un com­por­ta­men­to cor­ret­to duran­te il caldo

E soprat­tut­to, pren­di­ti cura di te stes­so e degli altri che ti circondano.

Pri­mo soc­cor­so in caso di calore

Se noti uno o più sin­to­mi in te stes­so o in altri, chia­ma imme­dia­ta­men­te il 112 per chie­de­re aiuto.
Offri alla per­so­na del­l’ac­qua e por­ta­la in un luo­go il più pos­si­bi­le fre­sco. I seguen­ti sin­to­mi sono indi­ce di un’emergenza lega­ta al caldo:

• for­te mal di testa
• pel­le sec­ca e calda
• improv­vi­sa con­fu­sio­ne o anneb­bia­men­to del­la coscienza
• una tem­pe­ra­tu­ra cor­po­rea supe­rio­re a 40° Celsius
• testa cal­da ros­so vivo
• vomi­to
• col­las­so circolatorio
• inco­scien­za