Kada sun­ce sja u gra­du, dobro je zna­ti gdje pro­na­ći hlad­na mjes­ta i vodu u Kar­l­sru­heu za vru­će dane. Ako ste vani u gra­du, kar­ta gra­da Kar­l­sru­hea za vru­će dane poka­zu­je vam gdje može­te dobi­ti bes­plat­nu vodu za piće, oti­ći na WC ili se opus­ti­ti na klu­pi u hla­du, na vode­nom igra­li­štu ili hlad­nom zatvo­re­nom prostoru. 

Plan gra­da za vru­će dane ☀ 

📍 Inte­rak­tiv­na kar­ta 🗺 Sklo­pi­va karta

Ako više voli­te koris­ti­ti tiska­ni plan gra­da , može­te ga dobi­ti u turis­tič­kom infor­ma­tiv­nom ure­du na trž­ni­ci , u grad­skim vijeć­ni­ca­ma, u grad­skoj knjiž­ni­ci i na mno­gim dru­gim jav­nim mjes­ti­ma u gradu. 

“Kul crk­ve”

Kao pilot-pro­jekt, neke župe Kar­l­sru­hea ove godi­ne prvi put otva­ra­ju svo­ja vra­ta svi­ma kao “cool crk­ve”. U poseb­no vru­ćim dani­ma, crk­ve svi­ma nude pri­li­ku da osta­nu ras­hla­đe­ni. Kam­pa­nja zavr­ša­va u subo­tu, 31. kolo­vo­za. Tije­kom tog raz­dob­lja infor­ma­ci­je se mogu pro­na­ći na karlsruhe.de/hitze Osim pit­ke vode i moguć­nos­ti opu­šta­nja, na licu mjes­ta bit će i infor­ma­ci­ja o jed­nos­tav­nim mje­ra­ma koji­ma se može puno pos­ti­ći u vru­ćim dani­ma. Ove se infor­ma­ci­je tako­đer mogu pro­na­ći u Kar­l­sru­he vodi­ču za topli­nu . Do sada crk­va sv. Luke (Hagens­traße 7) , Grad­ska crk­va (am Mar­k­t­platz) , Crk­va sve­tog Mar­ka (Hüb­s­c­h­s­traße 8), Lut­he­ro­va crk­va (Dur­lac­her Allee 23) i crk­va u Gröt­zin­ge­nu (Kir­c­h­str. 15) zas­tup­lje­ni su u mre­ži “Cool Churches”.

Kar­l­sru­he lje­ti: zdrav kroz vru­će dane

Grad Kar­l­sru­he nala­zi se u gra­be­nu Gor­nje Raj­ne u naj­to­pli­joj regi­ji Nje­mač­ke. Lje­ti tem­pe­ra­tu­re redo­vi­to pre­la­ze 35 stup­nje­va Cel­zi­ju­sa tije­kom neko­li­ko dana. Iako obič­no uži­va­mo u toplim zra­ka­ma sun­ca nakon duge zime, pre­tje­ra­na vru­ći­na tako­đer može biti opas­na. Poseb­no tre­ba obra­ti­ti pozor­nost na sta­ri­je ili boles­ne oso­be, kao i na trud­ni­ce i malu dje­cu. Savje­ti Pij­te dovolj­no — ako želi­te zači­ni­ti svo­ju vodu, može­te doda­ti začin­sko bilje poput papre­ne metvi­ce, kadu­lje, bosilj­ka i matič­nja­ka ili sok od limu­na. Čak i za zdra­vo tije­lo, vru­ći­na je iscrp­lju­ju­ća jer se vaše tije­lo nepres­ta­no poku­ša­va ohla­di­ti. Sto­ga izbje­ga­vaj­te teške fizič­ke pos­lo­ve ili sport kada je vru­će kako ne bis­te dodat­no opte­re­ći­va­li tije­lo. Pre­ba­ci­te aktiv­nos­ti na otvo­re­nom na hlad­ni­je jutar­nje ili večer­nje sate i osta­ni­te u kući ili u hla­du tije­kom dana ako je mogu­će. 💡 SAVJETI za pra­vil­no pona­ša­nje na vrućini

I iznad sve­ga, dobro pazi­te na sebe i dru­ge oko sebe.

Prva pomoć u slu­ča­ju vrućine

Ako kod sebe ili kod dru­gih pri­mi­je­ti­te jedan ili više simp­to­ma, odmah nazo­vi­te 112 za pomoć. Tako­đer ponu­di­te oso­bi vodu i odve­di­te je na što hlad­ni­je mjes­to. Slje­de­ći simp­to­mi su poka­za­te­lji hit­ne situ­aci­je pove­za­ne s vrućinom:

• jaka gla­vo­bo­lja
• suha, vru­ća koža
• izne­nad­na sme­te­nost ili pomu­će­nje svijesti
• tje­les­na tem­pe­ra­tu­ra iznad 40°C
• žar­ko crve­na uža­re­na glava
• povra­ća­nje
• cir­ku­la­cij­ski kolaps
• nes­vjes­ti­ca