Cuan­do el sol bri­lla en la ciu­dad, es bueno saber dón­de encon­trar luga­res fres­cos y agua en Karls­ruhe para los días calurosos.
Si estás por la ciu­dad, el plano de Karls­ruhe para los días calu­ro­sos te indi­ca dón­de pue­des con­se­guir agua pota­ble gra­tui­ta, ir al ser­vi­cio o rela­jar­te en un ban­co a la som­bra, en un par­que infan­til acuá­ti­co o en un espa­cio inte­rior fresco. 

Plano de la ciu­dad para días calurosos ☀ 

📍Mapa inter­ac­ti­vo🗺 Mapa ple­ga­ble

Si pre­fie­res uti­li­zar un plano impre­so de la ciu­dad, pue­des con­se­guir­lo en la ofi­ci­na de infor­ma­ción turís­ti­ca de la pla­za del mer­ca­do, en los ayun­ta­mien­tos, en la biblio­te­ca muni­ci­pal y en muchos otros luga­res públi­cos de la ciudad. 

“Igle­sias guays”

Como pro­yec­to pilo­to, algu­nas parro­quias de Karls­ruhe abren este año por pri­me­ra vez sus puer­tas a todo el mun­do como “igle­sias frescas”.
En los días espe­cial­men­te calu­ro­sos, las igle­sias ofre­cen a todo el mun­do la posi­bi­li­dad de refrescarse.
La cam­pa­ña fina­li­za el sába­do 31 de agosto.
Duran­te este perio­do, se pue­de encon­trar infor­ma­ción en karlsruhe.de/hitze Ade­más de agua pota­ble y la opor­tu­ni­dad de rela­jar­se, tam­bién habrá infor­ma­ción in situ sobre las sen­ci­llas medi­das que pue­den con­se­guir mucho en los días calurosos.
Esta infor­ma­ción tam­bién se pue­de encon­trar en la guía de eti­que­ta sobre el calor de Karls­ruhe.
Has­ta aho­ra, la Igle­sia de San Lucas (Hagens­traße 7)
, la Igle­sia de la Ciu­dad (am Markt­platz) Igle­sia de San Mar­cos (Hübschs­traße 8)Igle­sia de Lute­ro (Dur­la­cher Allee 23) y la igle­sia de Grötzin­gen (Kirchstr. 15) están repre­sen­ta­das en la red “Cool Churches”.

Karls­ruhe en verano: salu­da­ble en los días calurosos

La ciu­dad de Karls­ruhe está situa­da en la cuen­ca del Alto Rin, en la región más cáli­da de Alemania.
En verano, las tem­pe­ra­tu­ras supe­ran regu­lar­men­te los 35 gra­dos cen­tí­gra­dos duran­te varios días.
Aun­que sole­mos dis­fru­tar de los cáli­dos rayos de sol tras un lar­go invierno, el calor exce­si­vo tam­bién pue­de ser peligroso.
Sobre todo las per­so­nas mayo­res o enfer­mas, así como las muje­res emba­ra­za­das y los niños peque­ños, deben extre­mar las pre­cau­cio­nes. Con­se­josBebe lo sufi­cien­te — si quie­res con­di­men­tar el agua, pue­des aña­dir hier­bas como men­ta, sal­via, albaha­ca y meli­sa o zumo de limón.
Inclu­so para un cuer­po sano, el calor es ago­ta­dor por­que tu cuer­po está cons­tan­te­men­te inten­tan­do enfriarse.
Por tan­to, evi­ta el tra­ba­jo físi­co inten­so o el depor­te cuan­do haga calor para no some­ter a tu cuer­po a una ten­sión adi­cio­nal. Tras­la­da tus acti­vi­da­des al aire libre a las horas más fres­cas de la maña­na o de la noche y, si es posi­ble, qué­da­te en casa o a la som­bra duran­te el día.
💡 CONSEJOS para un com­por­ta­mien­to correc­to en el calor

Y, sobre todo, cui­da bien de ti mis­mo y de los que te rodean.

Pri­me­ros auxi­lios en caso de calor

Si notas uno o más sín­to­mas en ti o en otras per­so­nas, lla­ma al 112 para pedir ayu­da inmediatamente.
Ofre­ce tam­bién agua a la per­so­na y llé­va­la a un lugar lo más fres­co posi­ble. Los siguien­tes sín­to­mas son indi­cios de una emer­gen­cia rela­cio­na­da con el calor:

• dolor de cabe­za intenso
• piel seca y caliente
• con­fu­sión repen­ti­na o nubo­si­dad de la conciencia
• una tem­pe­ra­tu­ra cor­po­ral supe­rior a 40° Celsius
• cabe­za calien­te rojo brillante
• vómi­tos
• colap­so circulatorio
• incons­cien­cia